吃饭喝水对胃不好吗?专家:吃饭喝水会稀释胃液 严重影响消化!(2)
健康养生 2020-12-0496未知SHI
吃饭喝水对胃不好吗?
1.喝水会稀释胃液，影响消化
“消化功能主要靠胃液，胃液里有胃酸，这是最初始的消化功能，它能把我们吃进去的一些蛋白质、脂肪和淀粉等，进行初级消化，而胃酸的浓度对于消化功能非常重要。”
“如果我们边吃饭边喝大量的水，这样无形当中就会把胃液稀释，稀释以后它的胃酸浓度肯定有所降低，而胃酸这个初步消化的浓度降低以后，对于一些食物尤其是一些蛋白质的或脂肪类的，初级消化功能就会有所影响。”