早起嘴巴发苦而且口臭是什么原因导致的这4个原因不妨了解下!(4)

健康养生 2021-01-18175未知SHI

嘴巴发苦发臭怎么解决?做好这4件事，让你口气清新，不再尴尬

1、日常饮食

想要保持口气清新，尽量不要吃葱、韭菜、大蒜、洋葱等这些有刺激性的食物，否则不但容易使口腔有异味，还会让胃火旺盛。所以平时要吃些清淡的食物和纤维含量高的食物，这样既能促进胃肠的蠕动，也可以减轻口腔的异味。

早起嘴巴发苦而且口臭是什么原因导致的 这4个原因不妨了解下!(4)