脖子僵、关节僵、肩膀僵、腰背僵……身体僵住该怎么办?(2)
健康养生 2022-08-04146未知admin
【肩部僵硬】
中老年人出现多是肩周炎
广州中医药大学第一附属医院骨科王海彬、郭海:冻结肩是一种常见的肩关节疾病,既往也称为“肩周炎”,包括肩关节周围疼痛和活动受限。因为50岁左右为高发年龄,因而肩周炎又被称为“五十肩”。
其中,糖尿病和甲减患者,更容易出现冻结肩。
【原因】
冻结肩主要的病理改变是关节囊的纤维化和粘连,治疗主要针对缓解疼痛和恢复关节活动度,因冻结肩的发病机制仍不明确,所以,单纯采用某一种治疗方式可能无法有效治疗冻结肩,常需要多种方式联合应用,通过多种方式缓解疼痛和恢复肩关节活动度。
【对策】
按不同分期制定治疗策略。
发作期持续3个月,采用理疗与运动锻炼(如轻度按摩、针灸、热敷等)为主,减少肩周炎诱发因素。
疼痛期多采用麻醉剂疼痛阻断法、痛点按摩及穴位按压等活血止痛。
粘连期多采用中药内服,手法松解粘连。
【肢体僵硬】
也可能是帕金森病表现
【腰背僵痛】
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