脖子僵、关节僵、肩膀僵、腰背僵……身体僵住该怎么办?(2)

健康养生 2022-08-04146未知admin

【肩部僵硬】

中老年人出现多是肩周炎

广州中医药大学第一附属医院骨科王海彬、郭海:冻结肩是一种常见的肩关节疾病,既往也称为“肩周炎”,包括肩关节周围疼痛和活动受限。因为50岁左右为高发年龄,因而肩周炎又被称为“五十肩”。

其中,糖尿病和甲减患者,更容易出现冻结肩。

【原因】

冻结肩主要的病理改变是关节囊的纤维化和粘连,治疗主要针对缓解疼痛和恢复关节活动度,因冻结肩的发病机制仍不明确,所以,单纯采用某一种治疗方式可能无法有效治疗冻结肩,常需要多种方式联合应用,通过多种方式缓解疼痛和恢复肩关节活动度。

【对策】

按不同分期制定治疗策略。

发作期持续3个月,采用理疗与运动锻炼(如轻度按摩、针灸、热敷等)为主,减少肩周炎诱发因素。

疼痛期多采用麻醉剂疼痛阻断法、痛点按摩及穴位按压等活血止痛。

粘连期多采用中药内服,手法松解粘连。

【肢体僵硬】

也可能是帕金森病表现

广东省清远市人民医院神经内科副主任医师刘锦仪:并不是只要出现手抖就是帕金森病,也不是所有帕金森病人都会出现手抖的症状。帕金森病早期的运动症状主要有手抖、动作迟缓、速度减慢、肢体僵硬。
【原因】
帕金森的确切致病病因尚不清楚。不过跟遗传基因有一定的关系。曾有一对姐妹,妹妹30多岁时因手抖到医院看病,确诊为帕金森病。过了几年,妹妹带着40多岁的姐姐来看病,也确诊了帕金森。
考虑到两人的发病年龄都比较低,医生为两人做了基因检测,果然检测出了致病基因。
【对策】
帕金森病不能治愈,所以以改善症状为主。帕金森致残而不致命。确诊后要到正规医院神经科进行治疗、随访和方案调整。
帕金森病的治疗是综合的长期治疗,包括药物治疗、手术治疗、运动疗法、心理疏导及照顾护理等。

【腰背僵痛】

中青年男性防强直性脊柱炎

重庆医科大学附属第二医院骨科脊柱外科中心副主任医师汪洋:强直性脊柱炎常见于中青年男性,会出现腰背痛、早晨起床时脊柱僵硬不适,髋、膝、肩等关节肿痛等症状。晚期还会出现脊柱畸形、胸廓活动度减少等。
【原因】
强直性脊柱炎是脊柱慢性炎性疾病,病因尚不明确,目前认为发病与遗传、感染、环境、免疫等多个因素相关。
该病会渐渐累及患者的脊柱、四肢、中轴骨骼,因此,患者常常会出现腰背疼痛、关节肿痛、晨僵等特点,严重者会导致脊柱畸形和强直。
【对策】
目前无法治愈,最重要的是早期及时去医院治疗,可以控制病情,延缓病情进展,预防关节畸形患者出现残疾。
治疗方法有一般治疗、药物治疗等。还可在医生指导下根据病情进行踢腿、摸高、伸腰等运动,但不要剧烈运动。

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