16年间甲状腺癌发病率增长了20倍！到底是什么原因？(2)

 

肿块光滑度和软硬度：用拇指和食指仔细触摸肿块表面，如果是单个结节肿大且表面不光滑、呈实体感应该高度怀疑。

 

肿块生长速度：甲状腺癌的肿块增长较快，十几天内肿胀明显。

 

是否触及淋巴结：在甲状腺周围如果触摸到质地较硬的淋巴结，应高度怀疑为甲状腺癌伴有局部淋巴结转移。③

 

2、发现甲状腺结节，3~6个月复查彩超

 

清华大学第一附属医院内分泌科李娜2020年在刊文表示，发现甲状腺结节不必太过紧张和焦虑，每3~6个月复查甲状腺彩超即可。

 

万一，真的发现是恶性结节，也别太害怕，只要遵医嘱进行规范诊疗，甲状腺癌基本不影响寿命。⑤

 

3、甲状腺疾病多“悄无声息”，没有不适也要定期筛查

 

浙江大学医学院附属第一医院甲状腺诊治中心主任邬一军2019年在刊文表示，甲状腺疾病多“悄无声息”，早期症状并不明显，很多人没有明确症状就不重视甲状腺问题，不定期检查，一旦发现问题就是比较严重的情况。因此，一定及早筛查。⑥

 

李真华教授2016年在刊文特别提示，甲状腺癌也具有一定的遗传性，家里直系亲属中如果有甲状腺癌患者需要格外注意，有甲状腺增生性疾病的患者更应该定期体检。③

 

4、每天让自己开心点，对预防甲状腺癌也有帮助

 

邬一军主任2019年在刊文表示，像长期的碘摄入不当，摄入过多或者过少；女性压力过大；服用激素、利尿剂人群；放射性检查或治疗；不恰当的饮食等都属于甲状腺癌的高危因素。

 

因此预防甲状腺癌要保持好的心情，少吃辛辣刺激的东西，尽量戒烟戒酒，少吃高脂、高胆固醇的食物，多吃含维生素C的蔬菜水果，能减少甲状腺结节的发生。⑥