77岁院士体检查出36小项疾病，他说：我认为多数不是疾病，而是衰老！(2)
健康养生 2022-09-14185未知admin
更重要的是睡前不要玩手机，否则可能睡得越来越差。
当然也有些人无论如何也睡不着，可以去医院找医生帮忙用一些改善睡眠的药物，帮助自己摆脱睡眠障碍。⑥
我们每个人都会衰老，这是每个人都要面对的问题，这就是生命的规律。
该怎么样生活，其实每一个人都有自己的答案，做自己觉得对的事，让自己不后悔就可以。
更重要的是睡前不要玩手机，否则可能睡得越来越差。
当然也有些人无论如何也睡不着，可以去医院找医生帮忙用一些改善睡眠的药物，帮助自己摆脱睡眠障碍。⑥
我们每个人都会衰老，这是每个人都要面对的问题，这就是生命的规律。
该怎么样生活，其实每一个人都有自己的答案，做自己觉得对的事，让自己不后悔就可以。