阳了之后，身体各器官很怕你做这些事！几个求救信号要当心

感染后，我们的身体在与病毒战斗，各个器官也可能受到波及。这时候，希望你千万不要给身体添乱。

昆明医科大学第一附属医院老年心内科副主任医师胡伟1月4日在接受云南网采访时介绍，心肌炎一般发生在病毒感染的三周内。相较于老年人、身体虚弱的人，年轻人的心肌活力较高，对病毒侵害的反应较强，机体免疫反应过度，在其杀死病毒的同时，也损伤了自己的心肌细胞，所以年轻人更容易感染病毒性心肌炎。

在感染新冠病毒后，如果出现胸痛、胸闷气促、心悸、极度疲惫、血压低、少尿，甚至有呼吸困难，眼前发黑、晕倒等症状，这个时候就需要提高警惕，建议及时就医诊治。一般情况下，医生会安排心电图、心肌损伤标志物/心肌酶谱、超声心动图、心脏磁共振显像、心内膜心肌活检等检查。^①

这里建议：

（1）不要着急运动

心肌在修复的窗口期，剧烈的有氧运动心率很快，耗氧量增加；过度的无氧运动，乳酸或者一些代谢产物在肌肉里增多，也对心脏恢复是不益的。^②

应从低强度活动开始，如散步、八段锦、简单日常家务等。适当把运动强度下降。^③

（2）不要熬夜

保证充足的睡眠是护心的重要一步。最好的办法就是在感染病毒后好好休息。

（3）要睡个午觉

中午时间如果能休息20-30分钟，能让心肌得到“滋养”，令心率更加平稳。^④

（4）要保持好心态

保持心态的平衡，不要焦虑。焦虑会引起心脑血管疾病的发作。

感染新冠病毒期间，人体的眼部抵抗力下降，出现眼部并发症的概率增大。

北京协和医院眼科主任陈有信教授在1月2日接受科技日报采访时提醒，新冠感染或症状发作后的15天-2个月，最易发生眼部感染。如果此时出现视物模糊、眼睛疼痛等症状，需要引起注意，及时就诊。

陈有信教授介绍，目前来看，感染新冠病毒奥密克戎毒株后，出现眼部感染症状的比例不算太高，而且眼部感染后比较常见的也是结膜炎症状，主要表现为眼睛干涩、酸痛、红肿、流泪等，但也有极少一部分人会发生急性黄斑视网膜病变。另外，新冠病毒侵犯视神经后，也会导致视神经病变，出现视力受损。^⑤

建议：

（1）不要戴隐形眼镜

深圳市眼科医院眼底外科副主任医师陈懿1月4日接受深圳商报采访时建议，近视人群在感染新冠并未康复期间暂时不要佩戴隐形眼镜。

如果必须佩戴隐形眼镜，在使用过程中应注意手部卫生，严格进行镜片清洁和护理，并尽量减少佩戴时间。^⑥

（2）不要用手揉眼睛

手部的细菌、病毒会通过手-眼接触增加眼部感染的机会。^⑦

（3）不要一直看电子产品

居家后每天使用电子产品的时间会明显增加，长时间近距离用眼无疑会造成眼睛的干涩和疲劳。^⑦

北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾2022年12月29日在央视新闻《新闻1+1》节目连线中介绍，“阳康”两周后仍有咳嗽、胸闷症状，去拍CT发现是肺炎，这种情况并不少见。新冠感染者转阴后出现肺炎，可能分两种情况：

（1）与新冠相关的肺炎仍在恢复期，之前可能没有发现。若为轻度肺炎，免疫力正常的人在注意休息的情况下可自愈；

（2）转阴7-10天后，胸闷咳嗽症状反而加重，甚至再次发烧，或是继发细菌感染，医生对症使用抗生素巩固治疗，患者也能很快康复。^⑧

湖北省武汉市中医医院肺系病科副主任医师卢丽君12月23日在接受湖北广电融媒体新闻中心采访时提醒，如果出现痰中带血、夜间（或改变体位时）咳嗽加重，咳大量黄脓痰，或者再次发热，气短、呼吸困难、胸痛等原有症状明显加重，以及咳嗽超过2周时，建议去医院就诊。^⑨