“阳康”后养肺很关键，这6个伤肺行为别再做了！(2)
健康养生 2023-02-07118未知admin
6. 家中不通风——伤肺
解放军总医院第一医学中心呼吸科主任医师刘又宁教授2018年在接受健康时采访时介绍，相比室外，室内的污染源更多，更复杂一些。“室外的污染物会通过门窗进入室内，而室内污染物在封闭环境下也排不出去，尤其是冬天，室内通风少温度高，家具中的甲醛等物质容易挥发，尘螨、细菌等也容易加重，污染物浓度相对更高，而肺作为人体与外界进行气体交换的重要器官则首当其冲。”⑥
建议每天可通风2-3次，每次15-20分钟。