星云大师96岁圆寂!与糖尿病共度56年,经历2次中风:我是这样跟疾病战斗了50多年!

健康养生 2023-02-07170未知admin

2月5日,我国台湾佛光山开山宗长星云大师圆寂,享年96岁。

 

星云大师1927年8月出生于江苏江都,12岁在南京栖霞寺出家,1947年从焦山佛学院毕业,1967年在高雄开创佛光山。他毕生致力于弘扬世间佛教,积极推动两岸佛教交流交往。

 

图自新华社

 

很多人因佛学认识星云大师,却不知道他有着50余年糖尿病病史,后来糖尿并发眼底钙化,导致视神经受损及心肌梗塞、肾脏积水;还经历过2次中风,如此依旧活到了96岁高寿。

 

饱受糖尿病、中风困扰,仍96岁高寿

 

 

据了解,星云大师已患糖尿病50余年。他曾说过:“我50多年前患糖尿病,医生说我活不到80岁,但如今我已年近90,而且还要继续活下去!”

 

据凤凰网CC情报局报道,1967年佛光山开山后,星云大师有段时间常口渴、肚子饿、要小便,有一夜昏迷送医才查出糖尿病。33岁起血糖常飙到一两百,举步维艰,手软无力,最后确诊糖尿病。后来糖尿并发眼底钙化,导致视神经受损及心肌梗塞、肾脏积水。至今已56年。

 

他意志力强韧,在多次受访时仍笑谈病痛,曾告诉医疗团医师“出家人不怕死”,也曾在专栏称自己早已看淡生死,“人的一生活的岁数多少不重要,重要的是你留下的生命意义!”

 

星云大师一生受疾病磨难,但他与疾病相互尊重。他曾说过,“疾病是修道的增上缘,不要排除它,把病痛当做好朋友,人生会有不同想法,心情也会很轻松!疾病来临的时候,你不必太畏惧它,可以把它当作朋友,互相尊重,互相体贴,互相照顾,疾病和身体也会共存共荣的。”

 

星云大师的养生智慧:

与病为友,慢以养生

 

 

据凤凰网,漫长的与糖尿疾病斗争的过程,星云大师积累了许多保健、养生经验,其中,“慢”,即为其养生之道之一。

 

星云大师说,人生不能一味地求速成,所谓“饭未煮熟,不能妄自一开;蛋未孵成,不能妄自一啄”,人间万事都有其平衡之道。并把“慢”的养生功效概括为四个方面。

 

一是,慢工可以养艺。“慢工出细活”,精雕细琢就是要靠慢工慢慢来。

 

二是,慢步可以养生。现代医学证明,慢步可以健体养生。长跑、快跑,适合运动员在竞技场上大显身手,真正的养生还是要靠慢跑。

 

三是,慢生活可以养寿。星云大师认为,现代人工作忙碌,生活节奏快,压力大,容易造成许多现代文明病。因此,应该把生活步调放慢一些,比如,吃饭不要狼吞虎咽,开车不要超速,讲话不要太快,像机关枪,不要有太多的赶场,不要完全为别人而忙,也要为自己而活。思维反应不要老是太快,有时不妨迟钝、笨拙一点;做任何事不一定都要跟别人比速度、比效率,也不必每日都要加班加点,经年累月不休假,即便是机器也会受不了而损坏。

 

四是,慢言可以养量。星云大师说,现实生活中,有的人拙于言辞,平时总是沉默寡言;有的人好发议论,喜欢高谈阔论。“一言以兴邦,一言以丧邦”。好发表高论的人,不善克制自己,很多话不经思考脱口而言,一旦惹出麻烦,才悔不当初。

 

“面对各种疾病,大家要有一个态度,就是自己要做自己的医生。所谓‘兵来将挡,水来土掩’,身体有病,最重要的是自我治疗,自己做自己的医师。自己心理健全,就可以克服困难;自己的毅力坚定,就可以克服一切的病苦。”星云大师说。

 

跟疾病相处是一种学问

 

 

年龄的增长对于老年人的健康是一个极大的挑战,不能回避的是,人老了,慢性病也就随之而来了。据中国医学科学院北京协和医院老年医学系主任、中国医师协会老年医学科医师分会副会长刘晓红在2022年全国老年健康宣传周介绍,目前,我国2021年约有1.9亿老年人患有慢性病,例如心脑血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等,我国约75%的60岁及以上老年人患有一种或多种慢性病,43%有多病共存(2种及以上)。可见,慢性病对于老年人而言是普遍存在的。

 

怎么对待疾病是一种学问,小题大做者有之,过犹不及者有之,安之若素者也有之。有时,对待疾病的态度甚至直接影响了疾病的预后。这种态度,说到底是一种处病哲学。对于慢性病,最需要聪明的处病哲学。

莺歌女性网 Power by DedeCms 

联系QQ