医生总结的最全护肤妙招,淡斑、祛痘、防晒……看这一篇就够!(2)

健康养生 2023-02-2859未知admin
 
2、应该如何洗发护发?
 
(1)干性头皮选择弱酸性、有滋养成分的洗发水进行补水;
 
(2)油性头皮选择薄荷、水杨酸等去油明显的成分的洗发水,去油的同时注意补水
 
(3)头皮痒建议使用补水的滋养型洗发水;
 
(4)有头皮屑要先到医院进行真菌检查,在医生的指导下结合使用抗真菌洗发水;
 
(5)不建议长期固定使用某一类洗发水,家里至少备2~3类,滋养型一定要备;
 
(6)防脱洗发水的防脱效果非常微弱,脱发的话建议在医生指导下进行使用药物;
 
(7)每天洗头发是可以的,但不一定每天都要用洗发水;
 
(8)洗头的时候先梳顺头发,再冲水打湿。早上、晚上都可以洗头,一定要吹干头发再出门、睡觉;
 
(9)用干发巾的时候,不要揉搓头发,尽量用捏的手法吸水;
 
(10)只要方法、频率正确,洗头不会让头发油得更快,也不会加重脱发。
 
3、如何判断自己的肤质?
 
首先,拿出一支温和的氨基酸洗面奶,完成洁肤后,30分钟后观察自己的肌肤状态。
 
(1)干性皮肤:出现紧绷、脱屑、干燥感等。
 
(2)油性皮肤:皮肤出油。
 
(3)混合性皮肤:局部皮肤(如T区)开始出油,但其余部分有紧绷、脱屑、干燥等肤感。
 
(4)中性皮肤:肤感适中,既无紧绷感,也无油腻感时。

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