沙尘天气咋又来了？减轻对身体的危害，做好这9点！

3月22日北方迎来今年以来最大规模的沙尘天气，18省区市有扬沙或浮尘天气^①，部分地区有沙尘暴。甚至有些地方下起了“泥雨”，但依旧无法掩盖掉空气中的土味。

3月22日中央气象台继续发布沙尘暴黄色预警：受冷空气大风影响，预计3月22日08时至23日08时，新疆南部、青海北部、甘肃中南部、宁夏、内蒙古大部、陕西大部、山西、河北、北京、天津、黑龙江中西部、吉林中西部、辽宁、山东、河南、江苏北部、安徽北部、湖北北部等地的部分地区有扬沙或浮尘天气，其中，内蒙古东南部、北京、天津北部、河北中北部等地的部分地区有沙尘暴，局地有强沙尘暴。^①

图自中央气象台^①

“昨天晚上天气就很阴沉了，早上出门看到外面黄沙漫天。”3月22日，一位家住北京海淀的市民向人民日报健康客户端表示。^②

据3月22日早6时的实况数据，北京市空气质量已达严重污染水平。^③

图自北京空气质量^③

据中国天气网，本次沙尘影响具体时间如下：

这是京津冀今年来第三次沙尘天气，也是北方最大规模沙尘过程。人民日报健康客户端从中央气象台了解到，今年三月以来，我国已经出现4次沙尘天气过程。^②

“之所以出现大风沙尘天气，是因为当前大地回暖，日晒使得地表松动，春季又恰好是冷空气大风频发的季节。所以当强风经过蒙古国和我国内蒙古西部、甘肃等地的沙源地时，会将沙尘卷到空中，随着低空气流向东向南传输，影响内蒙古以东以南等区域”，中央气象台首席预报员张涛3月22日接受人民日报健康客户端采访时解释。^②

中国科学院新疆生态与地理研究所研究员高鑫3月16日在接受中国新闻周刊采访时表示，今年冬春季节，我国降水量偏少，2月下旬以来天气回暖，沙源地气温迅速升高，裸露的沙源地容易迅速起沙。同时，3月10日发生寒潮，在冷空气和大风的作用下，形成了大范围的沙尘天气。

高鑫表示，有利的沙源、大风天气、不稳定的空气状态是形成沙尘天气的3个基本条件。每年3-5月，北方就容易发生大规模的沙尘天气。^⑤

牛宏超/摄

沙尘天气由强度轻至重分为5级，分别是浮尘、扬沙、沙尘暴、强沙尘暴和特强沙尘暴。^⑥

表格内容源自：中国天气网

对于沙尘暴的健康危害，北京积水潭医院呼吸与危重症学科副主任医师程洋2021年3月在接受光明日报采访时指出^⑦：

1. 颗粒物可沉积在人体的多个器官

沙尘暴除大风外，混杂有大量颗粒物，可以沉积在人体的各个器官。