冬瓜怎么给宝宝做辅食
健康养生 2023-06-09151网络
因为宝宝的消化系统尚未发育成熟,对食物的改变比较敏感,容易受到食物的刺激,所以最初给宝宝添加新的辅食时一定要对食物进行多重加工,避免宝宝对食物不好消化而导致一系列不必要的问题。冬瓜性寒凉,宝宝进食后可能会损伤肠胃,所以这就要求家长在制作辅食时对冬瓜的处理要格外仔细,而且也应该控制其添加的量,若进食过多可能会导致宝宝消化不良,引起肚子痛、腹泻等症状。
在最初可以考虑给宝宝在辅食里添加冬瓜汤,慢慢的逐步添加冬瓜肉,因为大部分的营养还是在冬瓜肉中。为了让更小的宝宝也可以吃到冬瓜肉,跟大家分享宝宝辅食冬瓜泥的做法,切记不要投放太多的冬瓜,防止宝宝肠胃的不适反应。
纯冬瓜泥
1、冬瓜切小块,取靠近瓜瓤的部分。
2、将冬瓜用热水焯熟,再用勺子碾成泥
胡萝卜冬瓜蛋黄泥
1、胡萝卜和冬瓜切薄片,煮一个鸡蛋。
2、胡萝卜和一起上锅蒸15分钟左右,熟了之后,和鸡蛋一起用料理机打成泥即可。
冬瓜肉泥
1、猪肉洗净、切片或丝;生姜切丝。
2、将猪肉与姜丝拌一下,上锅蒸熟,蒸熟了把姜拣出来不用。
3、用搅拌机将肉打成肉泥即可。
鲜虾冬瓜泥
1、冬瓜去皮、祛瓤,切成小块;鲜虾泡水中清洗,剥壳,去虾线。
2、冬瓜放入锅中,不用加水直接煮;虾切成泥,姜切成末。
3、将虾和姜放入已经煮出水的冬瓜中,煮熟。
4、用辅食搅拌棒打碎成泥,晾凉装盒,吃的时候可以配颗粒面或者粥一起吃即可。鲜虾冬瓜泥,因为其含有虾肉,对稍微小一点的宝宝可能消化不了,宝宝那时候的消化系统内的酶还有一定的缺乏。适合八个月以上的宝宝。
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