鸡腿菇和什么炒好吃

健康养生 2023-06-16159网络

鸡腿菇是一种菌类,由于它的外形很像鸡腿,所以人们亲切的把它称之为鸡腿菇。鸡腿菇加营养价值很高,不仅可以滋阴补肾,而且可以补充水分。对于希望皮肤美白的女生来说,可以通过鸡腿菇进行食疗,因此我们需要对鸡腿菇这种蔬菜学会烹饪,制作出美食。那么,鸡腿菇和什么炒最好吃?

一、鸡腿菇炒鲜鱿

材料

主料:鸡腿菇,鲜鱿鱼,辅料:青红椒,豆芽菜,

调料:盐,白糖,胡椒粉,料酒,蚝油,葱,姜,蒜

做法

1、鸡腿菇去根,鲜鱿鱼、柿子椒分别洗净切丝,分别氽烫一下沥干水分;

2、将葱切度,姜切末,蒜切片,坐锅点火倒入油,油热后放入葱姜蒜煸香,再放入青红丝椒、鸡腿菇、鱿鱼、豆芽菜翻炒,加盐、白糖、胡椒粉、料酒、蚝油炒匀出锅即可。

二、鸡腿菇炒肉

材料

鸡腿菇,猪肉,油,盐,酱油,鸡精,料酒。

做法

1.鸡腿菇切条,放入锅中干煸到变成金黄色。

2.放入猪肉翻炒。

3.肉变色后,放入鸡腿菇,翻炒一下,加酱油,料酒,鸡精,盐调味,出锅。

三、鲜菇芦笋小炒

材料

芦笋、香菇、黄彩椒。

做法

1、准备材料。

2、将芦笋切段,香菇切片,黄彩椒切丝。

3、沸水中滴几滴油加少许盐,将芦笋绰烫一下捞出用凉水浸凉。

4、炒锅放油,干红辣椒、姜、蒜末爆香锅。

5、再放入香菇片和黄彩椒翻炒。

6、淋入少许生抽,再加适量盐调味,翻炒至断生后盛出即可。

四、炒鸡腿菇

材料

盐,香油,香菜,蒜,鸡腿菇

做法

1.用蒜片炝锅,加入少许盐清炒一会。

2.撒上香菜、滴几滴香油即可出锅。

莺歌女性网 Power by DedeCms 

联系QQ