来月经可以吃当归煮鸡蛋吗

女性朋友在来大姨妈的情况下会出現许多的不适感觉得，例如小腹痛，小腹胀痛，腰酸胸胀，困乏，面黄沒有面色的状况。因此许多女性朋友会在来大姨妈的情况下服用高营养成分及其滋补养生血气的食材，例如当归煮鸡蛋。川芎是一种普遍的补气补血的中药材，那麼在来大姨妈的情况下女性朋友可以吃当归煮鸡蛋吗?下边就要网编为您解释，女性朋友在来大姨妈的情况下能不能吃当归煮鸡蛋。

第一，女性朋友来来大姨妈的情况下可以吃当归煮鸡蛋。经期是女士独特的一种月经周期，女士在经期的情况下会出现许多的不适感病症，并且经期的情况下人体抵抗能力会降低。当归煮鸡蛋营养丰富，带有维他命和蛋白，能够帮女士调理月经美容养颜，滋补养生女士血气，推动女士血气循环系统更为通畅，使的经血液的更为畅顺。而生鸡蛋带有的蛋白是七大营养素之首，因此在来大姨妈的情况下是可以吃当归煮鸡蛋的。

第二，来月经可以吃当归煮鸡蛋，可是不建议服用过多。川芎是一种中草药材，假如服用的量过多便会出現容易上火的状况，并且是药三分毒，除非是是配液要不然不建议吃太多。此外生鸡蛋假如吃的太多了胆固醇也会上升，也不利身体消化吸收，因此经期可以吃当归煮鸡蛋，可是不建议服用过多。

以上便是网编为众多女性朋友对于于“来大姨妈可以吃当归煮鸡蛋吗”的有关详细介绍，根据本文期待能够协助到女性朋友掌握，在月经期怎样身心健康的服用当归煮鸡蛋。当归煮鸡蛋能够滋补养生血气，调理月经美容养颜，促进消化，因此不但例假期间可以吃，在生活起居之中还可以服用，要是留意不必过多服用就可以了。此外月经期留意饮食清淡，不必过多辛辣食物刺激的食材，多歇息多食用开水。