小米黄豆豆浆的好处

小米黄豆豆浆的好处主要包括保护视力、养胃、美容养颜等，适量的饮用对人体有一定的益处，具体情况可到医院进行相关咨询。

1、保护视力：小米和黄豆都具有明目安神的功效，适当的饮用小米黄豆豆浆，可有效的保护视力，预防近视发生。

2、养胃：小米和黄豆性质温和，具有养胃健脾的功效，可有效促进胃液分泌，改善胃炎等症状。

3、美容养颜：其中含有丰富的花青素及蛋白质含量，可有效清除皮肤中的自由基，达到美白皮肤的效果，具有美容养颜的功效。

除上述较为常见的好处外，同时还具有预防高血压等好处，建议平时应避免过量饮用，否则可能会加重肠胃负担。