肺不好的人吃什么养肺

肺是身体很重要的器官，肺部功能如果比较好的话，会让肺部的功能变强，想要肺部功能好，在平时就需要养肺，日常生活中养肺的方法很多，通过食疗的方法养肺是最受欢迎的养肺方法，但是具体是吃什么养肺，一般人不了解，针对这个问题，下面详细介绍肺不好的人吃什么养肺。

1、梨

梨具有很好的润肺效果，它含有多种营养元素，如苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等，所以多多吃梨是可以改善肺炎患者肺部的炎症状况的。但是，由于梨属于寒凉的食物，所以对于月经期的女性肺炎患者来说，就不宜生吃梨，她们可以将梨切块放入水中蒸煮之后在吃用，对于脾胃虚寒的肺炎患者来说，也应该使用如上的方法来食用梨。

2、铁皮石斛

铁皮石斛隶属于中药材的范畴，这种药材对于治疗肺炎有着很好的效果，这是由于铁皮石斛可以有效的调节人体内各个器官，增强人体的免疫力，能够帮助患者排出体内的毒素垃圾，从而就可以起到缓解肺炎的症状。但是，患者在使用这种药材之时，一定要注意千万不要跟其他的药物一起食用，以防出现不良的反应。

3、白菜

白菜是很好的一种清热解毒、化痰止咳的食物，非常适合肺炎的患者食用。由于白菜的味道比较甘甜，所以肺炎的患者可以直接生吃，当然也可以通过炖煮、炒制的方式制作。此外，对于有便秘症状的肺炎患者来说，也可以多吃一些白菜，因为它也具有缓解便秘的功效。

4、核桃

很多人都知道核桃具有补脑的作用，但是却不知它也具有平肺喘、调肝和血和养胃助纳的作用。所以，对于肺炎的患者来说，可以吃一些核桃来进行调节，但是患者每天吃核桃的量不宜过多，以防引发肥胖的情况出现。

5、蜂蜜

蜂蜜也是一种很好的缓解肺病的食物，所以肺炎的患者可以适当的去吃一些蜂蜜来缓解自身的症状。由于蜂蜜的味道比较甜，所以患者可以通过冲蜂蜜水的方式来饮用，这样就能够同时起到补水的作用。