坐月子吃山楂会回奶吗

健康养生 2023-07-0299网络

女性怀孕以后很好,需要30~40多天的时间坐月子。女性在坐月子期间的饮食。要考虑的因素也是比较多的,尤其是孩子对母乳营养的吸收。因此女性在坐月子的时候吃东西一定要考虑到孩子营养吸收。有的人认为坐月子的时候吃山楂能够回奶,这时候要注意食物选择,那么坐月子吃山楂会回奶吗?

1.坐月子吃山楂一般不会回奶,尽量不要多食山楂,容易造成胃部的刺激的。少量服用山楂对于产后的妇女有助消化、减轻子宫疼痛、活血排恶露、淡斑、消油脂增强产后代谢的功效。不过在坐月子期间,饮食上别吃太多生冷刺激食物, 忌辛辣温燥食物,可以吃一些保养身体的食物,比如鸽子汤、猪蹄汤、母鸡汤等。

2.虽然山楂不会回奶,但是哺乳期还是可以吃山楂,因为山楂具有活血化瘀的功效,有利于产妇的子宫收缩以及恶露的顺利排出;山楂中含有丰富的维生素C,有利于提高产妇的身体免疫力,提高母乳质量。山楂还有健胃消食、消油脂的作用,有利于增强产妇食欲,避免肥胖。但是要注意不能大量进食,因为山楂偏酸,酸性收敛,有可能对乳汁产生影响,所以建议适量进食。

3.山楂可促进胃液中酶类分泌,增加消化,有助于减轻哺乳妈妈因摄入肉食过多而引起的腹胀、泛酸、饱闷等症状,而且能防治分娩后滞血痛胀和腹中疼痛。它所富含的钙质可以使妈妈的乳汁含钙量增加,是绿色、天然的钙来源。山楂又名红果,胭脂果,因为外表通红,肉质酸甜,营养价值极高,所以被人们拿来放在各种各样的用途上,山楂可以开胃,促进消化,但是很多孕妇怀孕期间不能吃,因为山楂中的元素可能会引发早产或流产的现象,不过哺乳期的女性可以少量吃山楂,不要担心会有回奶的现象。

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