大骨头汤有什么营养

大骨头汤当中含有大量的蛋白质和丰富的胶原蛋白，能够给身体补充多种营养元素。

大骨头汤是日常生活中比较常见的一种食物，当中含有丰富的透明质酸、铁、硫酸软骨素、脯氨酸、甘氨酸以及钙等多种矿物质和微量元素，这些营养元素都是维持身体健康所需要的营养物质，生活中适当的喝一些大骨头汤，能够让身体的骨骼变得比较强硬，也可以让身体更加健康。

生活中要养成良好的饮食习惯，饮食要以少吃多餐为主，不要暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，出现消化不良的症状。