石榴会回奶吗

我国各地都有不同品种的石榴生产，而且如今有一种软籽石榴颇大家的欢迎，这种石榴吃起感觉没有硬硬的核，老人孩子更加适合食用，但是对于哺乳期的女性来说吃石榴会回奶吗？石榴含有丰富的营养物质，而且不会对哺乳期的女性产生回奶的现象，但也并不建议吃太多石榴。

吃石榴会回奶吗

吃石榴有回奶的可能性，石榴虽然是属于温性水果，但是石榴中含有一定量的维生素B6成分，维生素B6可能会导致回奶，因为其与促进脑内多巴胺的生成，从而激动多巴胺受体而减少垂体催乳素分泌有关，所以哺乳期妈妈吃石榴可能会出现回奶现象。 但是石榴会不会回奶也不是绝对的，具体还是根据个人体质来看的，有些哺乳期妈妈吃石榴后就不会出现奶水减少的情况。

食用石榴不仅有回奶的可能，而且大量进食石榴会导致出现便秘，还可能通过乳汁传递给宝宝，宝宝的肠胃功能还不完善，容易受刺激引起肠胃不适。 所以为了身体健康和在哺乳期能给宝宝提供充足的奶水，建议哺乳期期间少吃或不吃石榴为好。

哺乳期不能吃什么东西

还在哺乳期内的妈妈，为了宝宝的健康着想，有些东西虽然好吃，但是也要先忍一忍，以下这些东西，在哺乳期内，妈妈还是少碰为妙哦。

1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被他*的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。

2、只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化力较弱，妈妈吃了对恢复健康不利。

3、刺激性食物：因为哺乳期吃了刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

4、巧克力：因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。