桃胶可以祛斑吗

桃胶是桃树上分泌出来的一种树脂，这种树脂的营养价值非常高，所以有很多女性会将桃胶熬成水之后饮用，因为桃胶美容养颜的效果非常好，我们在自己制作DIY面膜的时候，也可以将桃胶敷在自己的皮肤上，除此之外，桃胶还被用来当做化妆品的原料，那么桃胶可以起到祛斑的效果吗？

桃胶，众所周知是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。桃胶晶黄剔透，色如琥珀，是保健养生佳品，近年来备受女性朋友追捧。泡发的桃胶不仅含丰富的粘液质，还有较多的纤维素，有润肠通便的功效，因此桃胶有排毒养颜、美容嫩肤的作用，常食用桃胶可以减少色斑暗沉，增加肌肤光泽，使肌肤更有弹力。

桃胶有美容、养颜、淡斑的功效，可以做桃胶薏米养颜祛斑粥，主料：桃胶、粳米，配料：莲子、燕麦、薏米、小米、红枣、冰糖。首先桃胶要浸泡十四个小时，除去上面的黑色物质。莲子、薏米浸泡2个小时。然后清洗好燕麦和粳米，准备好冰糖。在电饭煲中加入桃胶、薏米、小米、粳米、燕麦、莲子。煮到40分钟时，加入冰糖和红枣，再煮20分钟就可以了。桃胶配薏米对皮肤很好有美白祛斑的作用。桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，具有清热止渴，缓解压力，润肠道等功效。与燕窝类似，为嫩肤养颜淡斑保健之佳品。桃胶可以加速身体的血液循环，那么就能减少皮肤表层的黑色素，不仅能够帮助女性抗衰老，而且也能改善肤色，从而达到淡斑美容养颜的效果。

桃胶是有很好的药食性，不过在食用时，也要注意，不是所有人都适合的。例如，体寒的人。桃胶属于凉性，身体怕寒的人不适合食用。孕妇也不可以，因为桃胶中含有一种树脂，如果食用多了对孕妇腹中的宝宝发育会有影响，如果食用不当的话甚至会导致小产的情况发生。所以，在怀孕的时候最好不要食用桃胶。小孩和一些患有消化系统疾病的人也不适合食用桃胶。

桃胶这种物质是自然环境中的特色产物，是没任何毒性存在的天然物质，只是不食用过量，这种桃胶是不会出现任何对人体不利的副作用的。另外这种桃胶对于人类的肠道膀胱还很出色的保健功效，是适合所群食用的一种保健性中药。桃胶这么多的保健养生功效里，是包含祛斑的，但毕竟只是一种食物，比不上专门的祛斑护肤产品。虽然桃胶古来药典有记载可以祛斑美容，但是吃多了也不好，容易上火，大家都知道，人上火了才会长痘长斑。所以不管什么东西，都不宜过量食用，每次食用桃胶在5-8颗之间为好，也不宜天天食用。只有这样长期以往保持，才能达到祛斑美容功效。