如何炖鲫鱼
健康养生 2023-07-16167网络
在家里有时间的时候炖汤是现在追求饮食平衡健康的常见做法,炖汤的食材非常的多,除了最常见的鸡肉、排骨这些就属鲫鱼出现的频率最多。鲫鱼炖汤的做法很多也并不复杂,但是要炖出想要的鲫鱼汤颜色以及味道还是需要小技巧,说到鲫鱼汤在很多人脑海中最为理想的状态就是汤变成乳白色。
滋补炖鲫鱼
1.先将2条鲫鱼炖烂,用纱布过滤,除去鱼骨、鱼刺,取汤下锅。
2.另取2条鲫鱼加红枣,调料调味,下入汤锅中,小火将鱼炖至透熟,汤成乳白色时,装入汤煲内。
清炖鲫鱼
1、将鲫鱼去鳞及内脏洗净;生姜洗净切片;将姜片、橘皮、胡椒、吴茱萸一起用纱布包好,填入鱼腹内。
2、在鱼身上放几片生姜,加入黄酒、盐、葱段、适量水,隔水清蒸30分钟,取出纱布包即可。
炖鲫鱼
1.鲫鱼去鳞、腮、内脏,洗净,我这两条鲫鱼很大,一共一斤半,是野生的.
2.用油少许煎至微黄,鱼皮特爱粘锅,可以在下锅前往鱼身上拍点面粉,这样煎起来不掉皮,我最爱吃鱼皮了!
3.放葱、姜、蒜末,大酱适加适量清水煮开。
4.烧开后改为小火炖30分钟,直至汤汁发稠,就可以盛盘了!
鲫鱼炖蛋
1.一斤左右河鲫鱼一条洗净(鱼子不要)。
2.用油煎至两面金黄。
3.三个鸡蛋打匀,放入生姜水,盐,味精,料酒,葱段,蒸鱼豆豉油。
4.倒入煸好的鱼中隔水蒸15分钟即可。
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