虾和土豆一起吃吗?
健康养生 2023-07-30142网络
虾和土豆可以一起吃,通常不会造成不良反应,但要适量的食用,可到医院进行了相关咨询。
虾是一种较为常见的水产品,富含丰富的维生素及蛋白质,具有较高的营养价值,适当的食用可促进人体钙物质的吸收,而土豆中含有丰富的淀粉及膳食纤维,可有效的补充人体所需的营养物质,两者可以同时一起吃不会产生不良反应,出现食物相克的情况,但应注意要适量使用,否则可能会出现腹胀腹痛等不适症状。
但吃土豆时要注意,已经发芽的土豆不能食用,尽量保证食物的新鲜度。
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