葱花馒头怎么做
面食在中国的发展历史十分悠久,并且发展到现代社会,可以制作的面食种类也是多种多样。其中馒头就是不管是南方人民还是北方人民,都会比较喜欢吃的一种面食,并且馒头在制作的时候可以制作成甜馒头,也可以制作成咸馒头。而喜欢吃葱花的人,就可以将葱花加在馒头中制作成葱花馒头,今天就一起学习葱花馒头的制作方法。
葱花馒头怎么做:
材料:
面粉,清水,酵母,小葱,香油,牛肉粉调料,盐等
步骤:
1.面粉放入盆子里
2.酵母用水搅拌至融化
3.面粉里倒入酵母水
4.揉成面团,盖上保鲜膜,放温暖处发酵至两倍大
5.发酵好取出
6.放案板上揉5分钟左右,从新放回盆子里,二次发酵30分钟
7.二次发酵后,做出的馒头起发的会更好
8.取出面团,擀成圆片
9.均匀撒上盐,用擀面杖擀把盐擀进面皮里
10.倒入香油,抹均匀
11.撒上牛肉粉调料或五香粉
12.撒上葱花
13.从一侧卷起来
14.切成梯形块状
15.窄口朝上,用筷子压一下
16.放入蒸屉,俩馒头之间不要离太近,盖上锅盖,放15分钟左右,锅里放水,烧开后,放上蒸屉大火蒸,25-30分钟
17.蒸好取出即可
以上主要介绍了葱花馒头怎么做,你学会了吗?可以自己看步骤去做这款馒头喔。接着要给大家补充点关于小葱的小知识。
小葱的功效
促消化
葱还有刺激机体消化液分泌的作用,能够健脾开胃,增进食欲。
增强体质
经常吃葱的人,即便脂多体胖,但胆固醇并不增高,而且体质强壮。
抗菌
葱中所含大蒜素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
防癌抗癌
香葱所含果胶,可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用,葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。
解热祛痰
葱的挥发油等有效成分具有刺激身体汗腺,达到发汗散热的作用;葱油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。
促进血液循环
葱叶部分要比葱白部分含有更多的维生素A、维C及钙。葱中含有相当量的维生素C,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用。
小葱的烹饪技巧
1、过多食用葱会损伤视力。
2、根据主料的不同,可切成葱段和葱末掺合使用,均不宜煎、炸过久。
3、葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于腥、膻、荤、以及其他有异味的菜肴、汤羹中,对没有异味的菜肴、汤羹也起增味增香作用。