每天吃俩核桃坚持吃一年身体会有什么变化

健康养生 2023-08-05173网络

通常,不会有太大的改变。核桃虽好,却不是仙丹妙药。它虽对身体确实有一点点好处,可那毕竟是微量元素,能预防某些疾病,却无法治疗某些疾病。普通人吃了也就吃了,要说有什么明显的改善,谈不到。

至于内热的人,吃一年核桃,就算不咳血,手也会经常暴皮吧。

核桃是食物,不是药物。就算是药,也得有病吃了才见效。普通食物吃下去,指望它能有什么特别的好处,这有点太贪心了吧?

核桃很好,非常好,但是它的好,就某种意义来说,其实跟小麦大米白菜萝卜没什么区别。它确实有很好的微量元素,但并非人离了核桃就一定会虚弱生病那种。

我一直认为,任何食物类的东西,只要没有什么明显的坏处,爱吃就吃呗,只要适量,别跟相性不符的东西一起吃,必然是有一定好处的。

可是如果非要钻牛角尖,追求这一点药效,实在是没必要。一天两颗核桃,能有多少药效呢,还不如多注意不要有其他不良生活习惯为好。

顺便,核桃一定要嚼碎了再吃,免得消化不良;不要与鳖肉同吃,会中毒;尽量不要喝酒,内热嘛;尽量不与大豆一起吃,免得腹胀。肺炎、支气管炎患者最好别吃,容易使病情加重。

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