喝昆仑雪菊有什么好处?

昆仑雪菊是属于一种本草植物，其中含有极高的药用价值，是属于一种凉性药物，可以入药来治疗一些身体疾病，而昆仑雪菊可以泡茶来饮用，经常喝对身体比较好，可以有效治疗一些身体疾病，对身体可以起到调整血压的作用，同时也可以降低血脂等，也可以起到清热的作用。

喝昆仑雪菊有什么好处?

一、昆仑雪菊简介

雪菊又名两色金鸡菊，学名蛇目菊，菊科金鸡菊属的植物，原产自美国中北部、非洲南部以及夏威夷群岛等地，后引种到我国，目前分布于世界各地，雪菊广泛分布于我国新疆和田地区，海拔3000 m以上的昆仑山北麓一带较多，它的花序干燥后被称为“昆仑雪菊”“天山雪菊”等，而它的全草干燥后称为“蛇目菊”。目前雪菊分野生的和人工种植的，一般野生的采摘难度大，产量极其稀少，野生的昆仑雪菊花朵偏小而且花瓣紧密，用手触碰它花瓣不会轻易掉落，在冲泡时野生的雪菊会由深黄慢慢变红，而且味道甘甜、清凉，因此在选购时一定要注意。

二、昆仑雪菊泡水喝的功效与作用

昆仑雪菊性味苦、辛、微寒，归肺、肝经，最常见的食用方法是泡水喝，据相关实验室数据表明，昆仑雪菊有5大功效与作用。

1、昆仑雪菊有调节血压的作用：雪菊里含有的一些黄酮类成分也有降压的作用。

2、昆仑雪菊有调节血脂的作用：血清胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。

3、昆仑雪菊有调节血糖的作用：可以调节胰岛素的分泌，从而调节血糖浓度。

4、昆仑雪菊有抗菌消炎的作用：雪菊性味苦、辛、微寒，有疏风清热、解毒消肿有一定的疗效，因此对杀菌、抑菌、消炎、预防感冒有一定的辅助作用。

5、昆仑雪菊有清肝明目的作用：雪菊归肺、肝经，对视觉疲劳与饮酒造成的肝脏损害有一定的辅助作用。

除此之外也有实验数据表明雪菊有抗衰老，抗氧化以及抗癌的作用，虽然都是细胞实验或者动物实验，没有经过临床验证，大家还是要理性的的选购产品，并且咨询医生建议后再决定是否能够使用。

三、昆仑雪菊适宜哪些人群?

1、适宜三高人群食用：平时喝点雪菊对于高血压、高血脂、高血糖的人群有一定的辅助作用，

2、适宜减肥养颜的人群食用：雪菊归肺、肝经，有利于消脂减肥，和排毒养颜，同时还能清肝明目、美容养颜、润肠通便。

3、适宜失眠人群食用：雪菊有改善睡眠质量的作用，适量的应用昆仑雪菊对失眠者效果有一定的效果。

4、适宜心血管疾病人群食用：雪菊提取物中的黄酮物质对心血管系统有一定的保护作用

5、适宜上火、发炎人群食用：昆仑雪菊性味苦、微寒，有清热解火的作用，对患有对肺炎、鼻炎、支气管炎的人群有一定的辅助作用。

注意：在这里还是要建议大家一定要咨询医生后再决定是否能够食用。

四、昆仑雪菊食用禁忌

昆仑雪菊虽然有一定的好处，但是脾胃虚寒的人群少喝，因为雪菊性寒，脾胃虚寒的人群不能长期大量饮用，尽量少喝，不然会导致体质越来越寒。