蜂蜜对人体有哪些作用？

作为一个养蜂青年的我。不仅要懂得如何去养好蜂，自然也要懂得蜂蜜对我们人类带来的好处，那首先我们就来说一说蜂蜜是有什么组成的，蜂蜜的组成部分主要是哪些，那么蜂蜜的主要成分是由，葡萄糖，果糖，维生素，矿物质，微量元素，以及机酸和氨基酸。把我所知道的几处好处告诉大家。

第一，蜂蜜中的葡萄糖是是人体，及时性的能量来源。可迅速提供身体能量有助于人体体力恢复。

第二，这蜂蜜中所含的寡糖是人体肠道内益生菌的食物（益生菌）能滋养肠道你有整肠通便，提高免疫力的工功效。

第三，蜂蜜中的抗氧化成分，有助于养颜美容，抗老化。研究证明可延缓低密度脂氧化，预防，心血管疾病。

第四，来自李时珍的《本草纲目》，蜂蜜有清热，解毒，润燥，止痛的功效。

我懂的就是这么多，希望能够帮助到你。