松子吃多了有什么害处

松子吃多了有可能会引起肥胖、消化不良、腹泻等害处。

1、肥胖：松子中的油脂含量如果比较高有可能是不饱和脂肪酸的原因，如果长时间的摄入很可能会造成热量摄入过多，因此会导致肥胖的情况。

2、消化不良：如果身体出现了消化不良的症状，比如有慢性胃炎或者是肠炎等疾病大量的摄入，松子有可能会加重胃肠道的负担，有时会引起腹部疼痛的症状，还可能会引起腹胀等消化不良。

3、腹泻：松子中的油脂含量比较高，通常可以起到润肠通便的作用，但在平时的时候，如果大量的吃一些松子，有可能会造成腹泻。