演员陈乔恩患上这种病,曾一小时中止呼吸25次!严重时会猝死!

健康养生 2023-01-1190未知admin


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1月6日,演员陈乔恩在社交媒体透露,自己患有睡眠呼吸暂停综合征,她去医院做深层脑电波的结果是,深度睡眠时一个小时会中止呼吸大概25次,每次会长达50秒以上,这是属于严重的睡眠呼吸中止症的情况,就像电影中所演的那样突然没了呼吸。

图自陈乔恩微博


陈乔恩表示,多年以来从没有发现自己患有这样的疾病,直到丈夫在睡觉时发现了自己的不对劲,这才前去医院检查。随后陈乔恩接受了手术,同时她也提醒大家都要多多注意自己的睡眠问题。




严重的打呼噜会猝死!

浙江大学附属第一医院呼吸内科主任医师潘志杰2020年在医院微信公众号刊文介绍,打呼噜在医学上又叫“鼾症”,有良性(80%)和恶性(20%)之分,男女老少皆可发生。

“良性鼾症”:呼噜声均匀,且随睡眠体位改变而改变。

“恶性鼾症”:不仅呼噜声大,而且总是打着、打着就不喘气了,过上十几秒甚至几十秒,才又发出一声很大的呼噜声重新打起来。
一般来说,打呼噜的情况:

男性>女性
脖子粗>脖子细
胖子>瘦子
吸烟>不吸烟
饮酒>不饮酒

当睡眠时上气道不通畅,会出现呼吸短时间内停止(≥10秒)的现象,称为呼吸暂停。

当呼吸暂停发生后,睡眠结构紊乱,呼吸气流中断,随之患者出现缺氧,造成全身多系统的损害,比如:

高血压
冠心病
心律失常
糖尿病
肾病
脑卒中
记忆力下降
老年痴呆
精神异常
夜间猝死
……

1、引发心梗

北京大学人民医院心内科主任医师刘健2019年在表示,严重的打呼噜会造成心脏功能的早期损害,很多人发生心梗的罪魁祸首就是打呼噜。

2、增加卒中风险

中国中医科学院广安门医院呼吸科主任医师李光熙2012年在表示,在睡眠过程中,一旦发生睡眠呼吸暂停,机体缺氧,不仅会引起心律失常、心血管损伤造成血管硬化,还会增加脑卒中的发病风险。

3、升高血压

北京同仁医院心血管疾病诊疗中心主任医师李莉2011年在表示,睡眠呼吸暂停是高血压的独立危险因素。呼吸暂停时,心率加快、血管收缩,收缩压可以瞬间达到280~300毫米汞柱(正常一般不超过140毫米汞柱)。

4、加速老年痴呆

首都医科大学宣武医院神经内科主任医师武力勇2021年在刊文指出,在呼吸暂停的时候,没有和外界气体的交换,血氧就会有明显的下降,继而影响到脑细胞的供氧,长时间缺氧之后,大脑就会出现萎缩,最终影响大脑的功能。

5、影响性功能

河南省中医院中西医结合男科主任医师王祖龙2017年在刊文指出,打呼噜和男子性功能也有一定关联,往往表现为阳痿及性欲下降,甚至性功能障碍。

6、影响胎儿发育

广东省妇幼保健院耳鼻喉科主任医师麦飞2019年在刊文指出,孕期打鼾不仅会影响准妈妈睡眠,时间久了还可能影响胎儿发育。

打鼾有时会严重影响孕妈睡眠,而且睡眠时发生呼吸暂停的话还可导致孕妇血压升高,增加孕妇发生妊娠高血压的风险,还可导致胎盘血管收缩功能下降而影响到宫内胎儿的血氧供应,结果导致胎儿生长发育受限、胎心异常、胎儿呼吸窘迫或新生儿窒息等不良妊娠的发生率增高。



记住这5招,有效帮助减少打呼噜!

想要解决打鼾的问题,建议从以下几个方面来做。

1. 减肥减重

北京协和医院耳鼻咽喉科主任医师蒋子栋2019年在表示,肥胖者呼吸道周围附着大量脂肪,影响气流通过,更容易打鼾,控制体重是应对打鼾最简单有效的方法。

2. 戒烟戒酒

首都医科大学宣武医院神经内科主任医师武力勇2021年在刊文介绍,长期吸烟易导致鼻咽部黏膜发炎,呼吸道变窄,从而诱发打鼾。酗酒会让包括咽喉部肌肉在内的全身肌肉放松,从而出现打鼾。

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