女性在怀孕期间弥补 足够的营养，蛋白质、维生素、钙质等都需要弥补 ，弥补 这些营养物质最好是通过食补来进行。那么孕妇补钙吃什么好呢?下面小编就为大家介绍一下，孕妇补钙适宜吃的食物。 一、乳类与乳制品 牛奶和各种牛奶制品含有很高的钙质，多喝牛奶能够...

女性从妊娠期到产后，影响最大的就是子宫，因为其是女性在怀孕及分娩时身体内部变更 较明显的器官，由于前期胎儿一直在子宫内生存着，子宫底的高度大约在平脐部的水平，在宝宝出生后，子宫开始逐渐恢复回以往的状态，也就是下降至骨盆内，所以，产后子宫恢...

痛经是很多女性都要面对的问题，给女性朋友们带来困扰和痛苦。大部分女性之所以会出现痛经症状，主要是因为女性宫寒导致的。那么宫寒痛经怎么办呢?下面小编就为大家做详细的介绍。 一、注意保暖 女性朋友们之所以因出现宫寒痛经，大多是因为女性朋友们在平...

性生活后出血这种现象常有发生，可能是女性生殖系统疾病引起，可能是由于长期各种不良的生活习惯引致，引起的原因还是很复杂的，女性朋友们对这种现象一定要提起警惕。我们只要找出病因，给予局部治疗，才能治疗好性交出血的问题。 性生活后出血 1.处女膜...

夏天气候炎热，降雨多，比较 潮湿，衣服都容易发霉，人也会感觉沉沉的，没有精神，潮湿的环境会影响我们的健康，加重关节炎及 风湿病 等，女性皮肤会变得蜡黄暗淡及多斑等。夏季要注意消暑，注意祛湿。那么吃什么祛湿排毒？ 祛湿食谱有哪些 吃什么祛湿排毒...

现在由于季节和气候以及日常的生活习惯等关系，人体常常会被湿气侵袭，造成体内湿气过重，这种情况下患者往往会感觉身体沉重、疲劳困倦，皮肤也变得粗糙没有光泽，还容易起疹子等，那么要怎样除身体湿气呢?下面我们就来介绍下清除体内湿气的方法。 怎样除...

现在的人在患了一些疾病之后总是治不好，或者是治好之后又反复发作，其实这都是体内的湿气在作怪，所以说湿气的存在对人体的健康是大大的不利的。那么为什么身体湿气重呢?了解身体湿气重的原因才可以更好的清除它而且 预防它，下面我们一起来看看。 为什么...

皮肤黄怎么美利剑 这是所有女性都非常关心的话题，有些女性因为各种因素的影响，皮肤总是暗沉泛黄，即使使用了很多名牌护肤品，皮肤依然是难以变得白净 。那么皮肤黄怎么美白呢? 一、注重睡眠 注意睡眠休息是颐养 皮肤的根本，但很多女性都没有注意到这个关键...

女性腰痛是怎么回事？女性腰痛可以是生理性的，也可以是病理性的，一般生理性的不需要怎么护理，只需要注意休息即可，但是如果是病理性的话，那么就要引起重视，尽早到医院进行检查，不要一直拖延下去，检查出自己为什么会腰痛，然后再对症治疗，这样才能...

日常生活中其实存在许多清热祛湿的食物。好比 山药，山药经常被用于煲汤，可以调节消化系统，减少皮下脂肪，防止肥胖，增票免疫力。而且山药生食的排毒效果特别好，可以加入菠萝打汁饮用。 清热祛湿的食物 清热祛湿的食物有牛蒡：牛蒡可以加快血液循环及新...

月经是女性朋友们的正常生理周期，这一时期常常会有诸多身体不适，好比 说头疼、腰痛、小腹坠胀等，严重的还会有痛经现象。而女性朋友在月经期间如果可以多喝一些合适的汤品那么是可以有效的缓解这些不适症状的，下面我们就来看看月经期喝什么汤好。 月经期...

我们在日常的生活当中常常会出现一些情况，好比 说突然感到很困倦、身体很沉重，有时候还会出现一些肠胃炎的症状，其实这都是由于体内的湿气造成的。身体湿气重是很难受的，是需要好好调理才可以的。那么身体湿气重怎么调理好得快呢?下面我们来详细介绍一下...

在养生学当中，要想身体坚持 健康，就需要先除湿，也就是将体内的湿气清除。现在的人由于生活环境以及生活习惯等多方面的原因，体内常常集聚了不少湿气，时间长了不清除就会带来很多身体不适。那如何除身体湿气呢?下面我们来介绍几种出身体湿气的方法。 如...

体内湿气重看似不是什么大问题，容易被忽略。可是，女性体内湿气重，人会特别容易疲惫，脸色也会变差。而且身材也会发肿发胖，严重影响女性的身体健康。那要怎样祛湿呢？女性祛湿可以试试下面几款祛湿养颜粥。 祛湿养颜粥 怎样祛湿？可以试试苦瓜薏米粥。...

现在有不少朋友在平时的生活当中会感到突然的疲倦、四肢沉重，甚至有时还会出现肠胃炎的症状，患者往往都很难受，其实这些都是身体湿气重惹的祸。那么身体湿气重怎么调理呢?今天我们就为大家详细介绍两种调理身体湿气的方法。 身体湿气重怎么调理 1、运动...

现在有不少人的体内都是有湿气的，尤其是夏秋季节气候比较 潮湿的时候，人更容易被湿气入侵身体。当体内的湿气过重就会引发多种身体不适症状，好比 说疲倦乏力、头昏脑涨、舌苔发厚等，那么身体湿气重会发胖吗?这是很多胖人都想知道的问题，下面我们就为大家...

我们的生活当中有不少人都属于体湿的体质，这样就很容易受到湿气的侵袭，特别是在雨季的时候更容易受到影响。当体内湿气重的时候，很多疾病也会悄悄的找上门了，必须 要及时的清除才行。那么人的身体湿气重怎么办呢?下面我们来介绍两种有效的除湿方法。 人...

1.柿子的营养价值 柿子是一种性寒的食物，能够清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰，特别适合治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等病症。柿子的营养及药用价值都特别适宜孕妇食用。但是需要注意的是一定要适量，吃多了不太好，特别是...

润唇膏的主要成分是凡士林和蜂蜡，还有一些人工合成的动物脂类。具体成分功效如下所示：凡士林：较滋润而不渗透，能长时间留在嘴唇上。薄荷：一种香料，有洁凉和消炎止痒的作用。樟脑：有消炎、镇痛和赞助 伤口愈合的作用。羊毛脂：一种很有效的润肤剂。芦...

排卵有感觉的吗？很多女性都感觉不到自己是在排卵，因为排卵的时候症状，有些人就像平常一样，没什么感觉的，有的则会出现一些明显的感觉，那么排卵有什么感觉呢？ 排卵有什么感觉 1.肛门轻度下坠感。女性在排卵的时候，卵子要冲破包裹卵子外面 的一层薄膜...

作为一个有月经的女人，可以总结出月经的一些问题。我发现，我们的月经还是很有个性的。有的时候，月经过多。有的时候，月经会过少。月经的脾气让我不得不承认。但是很多时候，月经是对我们近来几个月的反映。你总要爱护 好自己。月经过多或者是月经过少都...

相信很多成年女性都遇到过这样的尴尬，就是阴道方面的问题。对于这些敏感部位来说，很少人能向大家询问经验。然后就只好自己一个人默默的承受着烦恼。由于多年的传统，我们可能显得较为含蓄点。但是含蓄归含蓄，我们还是要知道自己的身体。对于一些疑惑，...

之前看过一部电影，大概是讲一个女人进入更年期之后她男朋友依旧爱她的内容。虽然是电影，但是还是引起了我们的一些深思。那大概就是，更年期症状有哪些呢？不要以为更年期离我们很远。实际上，有统计申报 ，现在女性更年期时间大大的提前了。所以还是很有...

女人有二宝，卵巢和子宫。任何一个部分出了差错，就很难有备孕成功的可能。所以还是要好好爱护 二宝。对于自己这么重要的部位，你是否又曾认真关心过呢？现在很多人后知后觉做起了卵巢颐养 。到底卵巢颐养 有什么好处呢？ 卵巢的功能 卵巢的功能对于我们来说...

很多朋友到春夏季节，常常会无端的赶到身体不适，这其实是由于身体内的湿气太重造成的。春夏季节气候比较 潮湿，尤其是春天，天气很容易多变，这样就会导致体内的湿气加重。那么身体湿气重有哪些症状呢?下面我们就来介绍一下身体湿气重的症状表示 。 身体湿...

人体湿气重会感觉头昏沉重、身体困重，手脚沉重，身体不适，还会出现发热、怕冷怕风，流清鼻涕等症状。这类患者的舌苔非常厚，大便比较 黏腻，马桶很难冲干净。有什么方法可以祛湿寒呢？ 祛湿寒最有效的办法祛湿寒的方法有避开环境中的湿气。体内之所以会...

以前女性在未婚前，最避讳 的就是处女膜的破裂，一旦破裂就会很难嫁出去，怕将来的老公会介意，但是现在，处女膜破了并不会觉得很难堪，甚至是觉得很平常的一件事。导致处女膜破裂的原因是什么？我们知道一旦发生性生活，处女膜就会破裂，除了这种情况，女...

女性在排卵的时候会有哪些感觉呢？了解自己的排卵期，有什么用处，其实排卵期就是女性备孕的一个必须 要知道的重要信息，在排卵期受孕的，受孕机会大大增加，那么怎么知道自己在排卵呢？ 怎么知道自己在排卵 每一位女性在排卵的时候，最明显的一个特征就是...

排卵期对于备孕的女性来说是很重要的，为了促进健康受孕，了解自己的排卵期是非常重要的，那么女人排卵期怎么算？我们应该如何去判定排卵期？ 女人排卵期 女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变更 ，每个月一个周期，发生在两次月经...

喝玫瑰花茶可以拥有好气色，能够养颜美容，相信很多女性都想要这种效果，而且现在的女性也越来越重视自己的健康，无论什么，对自己健康有益，对容貌有益的，都愿意坚持去做。可能很多人都知道经期是不应该喝茶，所以在月经期也不敢喝玫瑰花茶，那么经期可...