脾胃不好虚弱怎么调理 教你一个小妙招 多吃这个小零食 脾胃很喜欢

健康养生 2020-11-09180未知SHI

前些天小编朋友圈看到条段子——「天天忙成狗,身体不如狗」。
 
确实,现在生活节奏越来越快,好好吃饭好好睡觉都是奢侈,许多人的身体都被作得千疮百孔。
 
其中,尤以脾胃方面的毛病最为常见。比如我有个同学,每天忙到飞起,有时候一天下来水都没机会喝几口,正餐更是匆匆解决,一年时间下来脾胃越来越差,气色差了许多,天凉了,稍微受点寒就容易腹泻。
 
脾胃虚弱的表现和症状有哪些?


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