脾胃不好虚弱怎么调理 教你一个小妙招 多吃这个小零食 脾胃很喜欢(3)

健康养生 2020-11-09180未知SHI
 
脾胃虚弱怎么调理?
 
给大家推荐一个脾胃特别喜欢的果子——莲子。这个甘香酥脆、越嚼越香的「脾之果」,脾虚的人一定不要错过。
 
说到莲子,或许一部分人会首先想到养心安神,但其实莲子的补脾之功同样优秀。甚至可以说莲子是专为「脾」而生,连李时珍都夸它是「脾之果」。
 
「莲之味甘,气温而性涩,享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。」
 
——《本草纲目》
 
中医里也特别重视莲子的应用,罗大伦博士就曾说过:「中医在治疗脾虚的时候,只要大便不是干燥的,往往会在使用怀山药的时候,也用上莲子,尤其对于大便不成型的情况,效果非常好。」
 
这里讲的莲子,是去掉了芯的莲子。(莲心偏向于泄心火)


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