四种生活方式，可战胜疾病“坏基因”！人生这3个年龄段尤其马虎不得！(4)

3. 65岁后，了解心梗症状，应对急性心血管疾病

如果依旧能坚持健康生活习惯，无论对保持血管健康或改善疾病，都有一定效果。同时，也要对一些急性心血管疾病的症状有一定了解，以便及时获得科学救治。

?了解心梗症状，懂急救

上海市胸科医院心内科副主任医师施鸿毓2018年在刊文提到，急性心肌梗死的先兆症状多在发病前1周出现，少数甚至可能提前数周，约40%的病人发生于梗死前1~2天，有的病人可以反复发作。

其主要表现为：

心绞痛发作频率加快，而且疼痛加重；

心绞痛持续时间延长，伴出冷汗、恶心、呕吐等；

心绞痛诱因改变，更易发作，在休息时也会发作；

原来可缓解疼痛的方式失效；

发作时伴心跳缓慢或心动过速、休克、晕厥等。