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喝咖啡可以降低死亡风险,但这种咖啡除外!很多人都没喝对!
健康养生
2022-07-22
93
未知
admin
咖啡可谓是日常生活中最常见的饮料之一了,很多人喝咖啡为了提神,甚至经常调侃地把喝咖啡比喻成“续命”。那喝咖啡到底对健康有没有益处?
研究证实:喝咖啡确实可以降低死亡风险
2022年1月,发表于《欧洲预防心脏病学杂志》的一项研究就指出:每天喝0.5-3杯咖啡,与全因死亡率下降12%,心血管病死亡率下降17%有关,相比不喝咖啡的人,每天喝咖啡的人心血管健康状况更优。
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记住这个“心脏健康膳食”模式,可有效降低血压!
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