头皮痒、咽部痒、身上痒……医生教你应对各种痒！(2)

山东省立医院皮肤科副主任医师聂小娟：手指莫名其妙地痒，一般是由于接触了易过敏的物质引起的，还可能是真菌感染所致。

如果出现皮肤瘙痒、红疹、肿胀等情况，可听从医生指导采取抗过敏药物治疗，或在局部涂抹炉甘石洗剂，通常能起到止痒作用。

若是真菌感染，除了会引起皮肤瘙痒，还会导致局部出现小水泡，或脱皮，可采取抗真菌类药物治疗，如克霉唑乳膏、咪康唑乳膏等，如有瘙痒可选择口服盐酸左西替利嗪。

需明确手指痒的原因，结合病因采取适合的药物治疗。

【建议】

保持手部卫生清洁，多用润肤剂，改善手掌干燥的情况。

避免接触易过敏的物质如化学物品，洗衣服戴上手套，避免用刺激性较强的肥皂或洗衣粉，以免过敏。

四川成都医学院第二附属医院内科主任医师聂晓红：咽痒、咳嗽原因较复杂，需要详细询问、结合体格检查来判断病因，根据具体病因进行治疗。

若症状不重、又无及时就诊条件、且身边没有合适药物时，可采取以下措施，对缓解咽痒咳嗽有一定帮助。

【建议】

白天多喝温开水；晨起用淡盐水漱口。

宜进食清淡且富含维生素的食物，不吃辛辣、腌卤及刺激性食物，不抽烟不饮酒；适当多食柠檬水、洋槐花蜂蜜、雪梨、番茄等，改善嗓子发炎。

避免空气太干燥、温度过低。

若咽痒明显、一痒即咳，试试剥一瓣大蒜含在口中，时不时轻咬一下，蒜味一出慢慢咽下，一瓣含一个小时，多可缓解咽痒咳嗽。

教师等常用嗓人群需减少发声，全身放松时让嗓子充分休息。

中山大学附属第六医院眼科主任夏朝霞：长时间盯着电子屏幕、熬夜加班、晚睡??这些不良的生活习惯对眼睛都很不“友好”。一天下来眼睛又干又涩、酸胀不已，甚至见光流泪，特别难受。

我们大约每5秒钟就眨眼一次，眨眼可以让泪液布满眼球表面、滋润眼睛。但眼睛一忙，眨眼次数会减少，泪液在眼球表面不断流失却得不到及时补充，角膜“久旱无雨”，自然干涩。

同时缺少了泪液的杀菌作用，眼睛更容易出现发炎、结膜炎、角膜炎等问题。

【建议】

如果只是眼睛疲劳干涩，有几点建议。

记住“20·20·20”休息法则，每看电子屏幕20分钟后抽20秒眺望20英尺（约6米）以外的地方；

看电脑或手机时有意识地多眨眼；

洗脸时清洗眼睑；

因泪腺分泌不足引起的干眼症可用热敷缓解，每次用温水沾湿毛巾敷10分钟，每2分钟热一次毛巾保证温度。

并非所有干眼症都适合热敷，因长期慢性结膜炎引起的干眼症，热敷反而会加重症状。