仙人掌“化了”、大虾“熟了”！高温持续60多天，身体七大部位都在面临挑战！(2)

 

全国极端高温事件分布图（6月1日-8月15日）

 

虽然最近北方有降雨可以消消暑，但南方依旧是热浪持续，不少城市创下高温纪录。

 

 

 

为何最近高温天气这么热？

 

中国气象局气象服务首席高歌8月18日在接受央视新闻采访时谈道：

 

一是，大气环流异常的影响。在今年夏天，大气环球系统表现出一致性的暖性高压环流系统控制，形成大范围的整体环球暖高压带受高压系统的影响，热空气会留在地面，散不出去就会让这个地方非常热。

 

二是，跨越三年的拉尼娜气候事件对大气环流异常推波助澜。

 

三是，全球气候变暖的增暖放大调节的作用。事实上，近年来全球气候系统的不稳定已经在加剧，极端天气气候事件频发，广发、强发、并发气候异常状况，显得更加持久和频繁，更多区域在遭遇更多的复合极端事件。持续高温天气，给人体健康、农业生产带来诸多不利影响。^④

 

 

高温天气，身体7大部位受到挑战！

 

1. 大脑：脑卒中

 

四川成都市第二人民医院神经内科二病区副主任何兰英2022年8月在接受四川名医采访时介绍，在闷热的天气之下，不管是该院的门诊还是急诊绿色通道，脑卒中患者确实比之前天气较为凉爽的时候多了一些，大概增加了1/3。

 

这与大量出汗、血液黏稠，使用空调室内外温差较大、血压波动，天气炎热、心情烦躁，睡眠节律紊乱等有关。

 

建议：

? 及时补充水分：既可以稀释血液黏稠度，又能扩充血容量。

? 控制好“三高”：在饮食方面尽量低盐低脂，避免高糖高盐高脂高碳水化合物饮食，多吃一点粗粮。

? 避免久坐不动：每天保持30分钟以上的运动强度，可视身体条件灵活安排。

? 控制好体重：体重指数（BMI）正常范围为18.5-22.9。

? 摒弃不良生活习惯：不要喝酒、吸烟。^⑤

 

2. 心脏：心梗

 

北京华信医院心脏内科主任医师逯春鹏2013年接受采访时解释，空气中湿度增高，含氧量降低的时候，容易导致患者缺氧。平时患有高血压、冠心病的人常常会感觉不适，出现胸闷、气促、头晕等症状，严重时发生急性心肌梗死和脑血栓。^⑥