这5种走路姿势，或藏着疾病的秘密！

健康养生 2022-12-2891未知admin

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本文专家：

朱智，郑州大学附属郑州中心医院骨科一病区主任、主任医师

很多人都喜欢走路这种锻炼方式，但好像很少有人关注走路的姿势。

大多数时候，走路姿势只是个人的习惯，但如果走路姿势突然出现以下几种异常，而且快速进展，可能预示身体亮起红灯，特别是关节、肌肉、神经可能出现问题。

李蔚海/摄

一、企鹅步

特点：

步子很小。身体往前倾，走的时候两手不会自然摆动，面部也比较僵硬，学名叫慌张步态或小碎步，走路姿势像企鹅，也俗称“企鹅步”。

可能疾病：

帕金森综合征

慌张步态增加跌倒的风险，可能导致骨折。老年人骨折非常可怕，容易致残、致死。

建议：

1、赶紧去神经内科看病。万一确诊是帕金森综合征，要配合医生坚持用药治疗，改善症状，千万不要随意停药或换药。

2、平时走路慢一点，下雨天最好别出门。

3、家里地面保持干爽，避免湿滑。