人体有三层“防御墙”！吃出良好抵抗力(2)

健康养生 2022-12-2068未知admin

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本文综合自：

① 2020-02-23 中国新闻网《如何“吃”出抵抗力？营养专家：一日三餐四类食物》

② 2020-05-06中国营养学会官网《优质蛋白十佳食物排行榜》

③ 2019-05-28 《四色果蔬抗氧化》

④ 中国营养学会.《中国居民膳食指南2022》

⑤ 2016-05-31 《每天轻松吃够12种食物》

编辑：任璇

审稿：杨小明