关于吃苹果的正确习惯，民间流传着这样一句话早上吃金苹果，中午吃银苹果，晚上吃毒苹果。难道，只有早上空腹吃苹果才是最有效的吗？ 苹果含有丰富的营养物质，味道也十分可口，是男女老少皆宜的水果。但很多人还不清楚什么时候吃苹果最好，以及苹果削皮吃还...

爱喝豆浆的人，几乎天天都会喝，能够为机体补充植物蛋白、多种维生素以及多种矿物质。且豆类的种类那么多，大家还可以自行的搭配，还可以放入一些谷物、坚果，让你的这一杯豆浆营养更为丰盛，是平时再适合不过的保健养生食材了。 豆浆属于国民饮料之一，但有...

日常生活中，我们总能听到许多空腹的禁忌比如 空腹不能喝牛奶，容易拉肚子！ 空腹不能吃香蕉，对心脏不好！ 空腹不能吃柿子，容易长结石！ 空腹不能喝咖啡，容易心悸！ 这些空腹禁忌是真是假？下面我们就先来看看，究竟空腹可以喝牛奶吗? 副标题 空腹...

导读:现代社会无论是大人还是小孩，都要面对沉重的工作和课业压力，加班干活、熬夜学习成了现代人的家常便饭。长时间的学习和工作常常造成眼睛的疲劳肿胀，久而久之甚至造成视力损伤。因此如何保护视力健康，预防和杜绝眼疲劳，成为人们关注的一个话题。 用...

眼疲劳是我们生活中很常见的一种症状，生活中导致眼疲劳的原因有很多，大家应该及时的避免不当的用眼习惯，减少眼疲劳的情况出现，如果不小心出现了眼疲劳应该怎么办呢? 长时间使用眼睛容易感觉到疲劳，可能会有流眼泪，干涩疼痛的表现，因此要掌握养护眼睛...

对于厨师来说呢，要做好一道菜，植物油的选择至关重要。因为呢，选好了一种油，不仅会提升这道菜的口感，还能够使食物的营养全面发挥出来，供人体吸收。 处于膳食宝塔顶端的食用油从来不是一件小事。简单计算一下，你就会知道：食用油在我们的生活中承担了多...

现代家庭的厨房调味品之中，油是占据很重要地位的，的确油脂在每天的摄入量之中必须占有20~30%的分量，但是油脂分为动物油脂例如猪油以及植物性油脂，到底哪个更好点呢？植物油和猪油哪个对身体更健康? 上述两个问题让人们很纠结的问题，今天就跟小编一起来...

无论是生意上的应酬还是平时的聚会，大家都有喝醉酒的时候，喝醉之后就会有头疼、胃不适等不同的醉酒症状，每当这个时候都是身体很痛苦难受的时候。 下面为大家介绍15分钟解酒最快的方法，喜欢喝酒的人一定要收藏了。 副标题 1、喝蜜水：取蜂蜜一匙，...

在探讨醉酒后吃什么食物最解酒之前，我们必须先了解酒在人体中如何被分解代谢，才能有效找出解酒的方法。 酒精经胃肠道吸收进入人体后，约有10%会随着呼吸和排尿被排出体外。剩余的90%都在肝脏内进行分解代谢。那么，剩余的酒精在肝脏内又是如何被分解代谢的...

中国是酒文化大国，大名鼎鼎的李白不仅仅是诗仙还是酒仙，在《客中行》中就曾有过兰陵美酒郁金香，玉碗盛来琥珀光。 但使主人能醉客，不知何处是他乡。这样的诗句。喝酒可能不经意间就喝醉了，真可谓喝酒一时爽，醉酒泪汪汪。 然而在现代，很多人参加宴会或...

我们或许会少吃热气酸辣的食物，但我们很少会去拒绝吃水果。水果含有丰富的维生素、膳食纤维等营养，有助于人体消化，受到众多人的追捧。但是水果什么时候吃最好？很多人心里一直很纠结。 我们都知道不同药物的服用时间和方法不同，不同水果的吃法和吃的时间...

水果蔬菜是都是生活中缺一不可的食物，今天就跟大家来说说水果怎么吃。到底水果是饭前吃好，还是饭后吃好呢，对许多小伙伴来说，简直是千古难题，活这么大都没搞明白。 有的人对水果的看法是，说饭前吃水果比较好，这样有助于身体对水果的消化吸收，还有的人...

高血压是一种危害人们健康的常见病，如不及时治疗会带来很多并发症，危及患者生命安全。因此高血压需尽早治疗。当然除了按照医嘱服药之外，饮食方面也是高血压患者需要加强注意的 高血压饮食应该要低盐，这几乎是众所周知的。不过，除此之外高血压应该吃什么...

说起高血压，很多人都会觉得这是个跟自己没关系的疾...

据《全国高血压控制状况调查》显示，我国高血压患病率已高达23.2%；治疗率在40.7%，控制率在15.3%；但是仍有50%的人群不知道自己患有高血压； 也就说有将近一半的人不知道自己是否患有高血压；会将其和其他的一些疾病弄混。要知道高血压随着病情的慢慢恶化，...

饮食不节，劳倦过度，忧思日久，禀赋不足，年老体衰，大病初愈，调养失慎都可以导致脾胃虚弱证。很多人却不把脾胃当回事，严重了也不注重，但其实是不注重身体的一个表现。 现实生活中，脾胃虚弱的人还很多，那么当身体出现哪些症状时，暗示脾胃已经到达了一...

前些天小编朋友圈看到条段子「天天忙成狗，身体不如狗」。 确实，现在生活节奏越来越快，好好吃饭好好睡觉都是奢侈，许多人的身体都被作得千疮百孔。 其中，尤以脾胃方面的毛病最为常见。比如我有个同学，每天忙到飞起，有时候一天下来水都没机会喝几口，正...

酸甜可口的山竹，是很多人特别喜欢吃的一种水果，山竹通常会在5到9月的时候会上市售卖，那个时候就是吃山竹的最适合季节。这种热带之果，素有果中皇后的美称，主要是由于它清热的效果很不错。 那么，究竟山竹有哪功效与作用？为什么中医大夫说山竹寒凉，怎么...

山竹是一种营养价值非常丰富的水果，主要含有丰富的能量、水分、碳水化合物、氨基酸、蛋白质、维生素a、维生素b、维生素c和钙离子、铁离子等。 山竹受到了很多女性的青睐，里面含有大量的抗氧化物质，能够提高抵抗力及免疫力，同时也能够防止青春痘的产生。...

随着年纪的不断增大，很多女性会发现自己的阴道这个地方会慢慢的变得松弛起来。很多女性都知道进行性生活时紧致的阴道能带来更愉悦的享受，但有些发现自己的阴道越来越松弛，让她们很是烦恼，阴道松弛不仅影响性生活的体验，在日常也会带来影响。 很多女性在...

在现实生活中，绝大部分人的性知识可能都是来源于网站，但遗憾的是那里往往充斥着有关男女生殖器的种种错误的性信息，比如像今天我们要讨论的问题:女人下面松了是不是做多了?女性的阴道会随性生活次数的增多而逐渐松弛，这是否是真的呢？ 阴道松弛这件事是很...

性爱是夫妻之间必不可少的，夫妻间的性爱生活能给双方带来无尽的甜蜜，但是很多女性在性爱的时候，觉得阴道没感觉，这让夫妻双方都很苦恼，这到底是怎么回事呢？ 女人被进去后没感觉，是阴道太松了么?其实答案有可能是阴道出了问题，你对阴道松弛了解过吗？...

人们的肾脏一旦出现问题，整个人的循环也会出现问题；尿毒症很多人应该听过，是肾功能衰竭的晚期，是一种比较严重的疾病，而且很难治愈，有的人可因此失去生命，所以，及时发现尿毒症，以及提前做好尿毒症的预防工作是很重要的。 那么，尿毒症早期征象有哪些...

繁忙的当代日常生活，不健康的生活习惯，造成大家肾脏功能的压力越来越大，尿毒症的患病率在逐渐扩大。进入尿毒症阶段说明肾脏已经受到严重损害，身体不能通过肾脏来产生尿液，体内代谢的垃圾及水分不能及时排出体外，从而对肾脏带来毒性作用。 那么，尿毒症...

约1/4睡眠障碍者的问题来自于枕头，还有81%的人，因为枕头不适而出现了颈椎问题。小小的枕头对我们的影响，比想象中要大的多。 目前市场上的天然乳胶枕头，深受大家追捧，这种乳胶枕头有很多好处，比如具有非常好的透气性，吸湿性和回弹性也非常好，而且乳胶...

不可否认近年来乳胶的市场确实很受欢迎，所以也有很多人入坑，小编最近看朋友圈，因为团购乳胶枕吵了起来。看了一下，长篇大论的各摆证据，可是却越看越糊涂：咱不管是否合格吧，这乳胶枕究竟有什么好？ 之前也有找上门要做泰国乳胶枕广告的，没有接，因为觉...

现在很多人都出现了头发提前变白的情况，可能年纪轻轻就有满头白发。如果这种现象比较明显，应该通过合理的方式进行改善，只有头发保持健康状态，才能避免毛发变白明显。 现实生活中，很多人首当其冲想到的就是一系列黑色的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等等，...

白发被认为是衰老的标志，在生活当中，我们经常会看到满头白发的老人，以及还没有老，白头发就已经长出了。其实如果老年人长白头发的话，那是非常正常的，可是正值青壮年的人长白头发那就不正常了。 对于白发方面，古人曾经有一些著名的诗句。比如，君不见高...

如果你想保持健康和延长寿命，需要呵护好肝脏的健康，因为肝脏本身是一个非常重要的人体器官，肝脏参与了身体的许多生理功能，是一个非常忙碌的器官。 如果肝脏受损，机体的许多生理功能都会受到限制，难以保证身体健康，因此平时要采取一定的方法合理促进肝...

杏仁是一种能止咳、润肠胃、消痰、润肺的中药，也可以叫它苦杏仁、杏核仁、杏梅仁、杏子等，杏仁果为扁平卵形，一端圆，另一端尖，覆有褐色的薄皮。 杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。甜杏仁是一种健康食品，可以有效控制人体内胆固醇的含量。苦杏仁能止咳平喘，...