权威健康资讯，因专业而信赖！ 本文专家：王海东，江苏省淮安市第一人民医院妇产科副主任医师 本来信心满满准备减肥，但是身边有人说“你是B型血，本来就容易发胖”，听到这样的话立马底气不足了，啥时候胖瘦也和血型有关了？ 不少人表示第一次听到这样的说...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 多数人可能都知道饮酒对身体有许多危害，升血压、伤肝脏……但是，可能不知道，即使是适量饮酒也会导致大脑功能变化！ 9月16日，山东大学附属生殖医院泌尿外科医师许超在个人社交平台分享了酒精性脑萎缩和正常端脑的对比图片，...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 11月15日，国家卫生健康委员会官方微信公众号“健康中国”发布《我国高血压诊断标准是否做了调整？》，明确指出， 成人高血压的诊断标准为非同日3次血压超过140/90mmHg。目前，国家未对成人高血压诊断标准进行调整。 浙江绍兴...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 2022年10月发表在《自然·医学》（Nature Medicine）杂志上的一项研究发现，每天行走8000多步，可以降低6种慢性病发生风险。 研究截图 该研究中共纳入6042名成年人，受试者平均接受了4年的身体活动监测，平均每天走7731步。其...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 本文专家： 王艺，复旦大学附属儿科医院神经内科主任医师、中华医学会儿科学会分会罕见病学组组长 孩子生病最揪心的就是家长，5岁的汤圆（化名）每完成一个简单的日常动作都会得到妈妈极大的鼓励。通过持续的规范治疗与康复，...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 一夜醒来，很多人高血压了？此前血压≥140/90 毫米汞柱一直是高血压的诊断标准。 11月13日《中国高血压临床实践指南》发布，下调了成年人高血压的诊断标准，将原本140/90 毫米汞柱修改为≥130/80 毫米汞柱。 标准下调后，很多...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 本文专家： 汤玲，北京中医药大学东直门医院妇科主任医师 燕京萧氏妇科的第三代传承人、82岁的国医大师肖承综在近60年的临床中，治疗妇科疑难杂症总能药到病除，其中的重要根基就是肾气。 不同年龄段的女性补肾有不同的方法，...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 都说“爱笑的人运气不会太差”，实际上，爱笑的人不仅运气不会太差，健康也不会太差！ 研究发现，发笑有可能是自然演化赋予我们的生存工具。 2022年8月发表在《心理学新见解》（New Ideas in Psychology）上的一篇文章介绍，从...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 25岁女生戒碳水减肥，暴瘦30斤后，却秃头了？！ 2022年11月据山海视频消息，浙江温州25岁的女生小李因脱发严重到医院就诊，其头顶以及两侧已可见头皮，约有1/3的头发都掉没了。 经医生问诊得知，小李平时作息规律，不熬夜，工...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 11月11日，据中国消费者报报道，上海市消保委对9款燕麦奶的营养成分进行研究，发现燕麦奶不等于燕麦加牛奶，燕麦奶实际上是燕麦加水做成的谷物饮料，属于休闲饮料。 其实不仅仅是“燕麦奶里没有奶”，你买的很多产品其实都有“...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 人民日报健康客户端注意到，11月11日“二十条措施”发布后，截至11月12日，北京、广州、三亚等多地陆续开始调整防疫措施。 11月11日，湖南省怀化市医务工作者在为社区居民进行核酸检测。怀化市鹤城区融媒中心图 北京：进一步完...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 秋冬季节，有人经常胃寒腹泻，有人一直干咳不停……针对这些季节性身体不适，中医们分享了一些自我调理的小妙方。 1. 冬季胃寒：红枣葱白汤 著名中医、常州淹城古一中医门诊创始人陈古一医生2020年接受采访时表示，秋冬季节也...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 11月11日，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组发布《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施科学精准做好防控工作的通知》。为科学精准做好疫情防控，党中央对进一步优化防控工作的二十条措施作出重要部署、提出明...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 不少人认为，多吃水果肯定对健康都是有利的。其实不然，有些水果也不能乱吃，尤其是一些慢性病患者，水果吃不对反而对健康不利。 突然心慌、呼吸困难，竟与香蕉有关 11月9日据南京晨报报道，江苏省南京市金女士近日突然出现多...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 11月10日，香港电视广播有限公司演员余子明的儿子在个人社交平台发布了一张余子明乘坐轮椅的背身的黑白照片，并公布父亲去世的消息，余子明享年78岁。 据星岛网报道，余子明曾于今年年初在家中跌倒，此后活动能力大幅减弱，左...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 11月8日，国家卫生健康委员会发布了《中国健康老年人标准》，明确提出健康老人的9大要求，快看看你满足几个↓↓ （1）生活自理或基本自理； （2）重要脏器的增龄性改变未导致明显的功能异常； （3）影响健康的危险因素控制在与...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 11 月 6 日，据浙江省杭州市第三人民医院官微，近来医院门诊接连接诊了几位爱 泡脚 的患者。他们泡完脚后， 非但 没 养生 ，还出现了肉眼可见的 “不适”。 1.每天泡脚半小时，发红的皮肤“焊”在了腿上 50多岁的吴先生（化名...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 李京（化名）生长于南方，经常吃鱼，在李京的记忆里，他小时候有过几次“卡鱼刺”的经历，每当这时，奶奶就会让他大口吃饭或馒头，效果大都不好。 几天前，李京的女儿也不小心被鱼刺卡到喉咙，家住南京市秦淮区的他，马上带着...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 据国际糖尿病联盟（IDF）2021年发布的《全球糖尿病地图（第10版）》，2021年我国糖尿病患者数已达1.41亿 ① 。糖尿病管理有“五驾马车”，其中饮食作为生存之本，又与血糖控制、病情发展息息相关。11月9日，《2022 糖尿病营养...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 骨质关节问题正在成为当代社会增速比较快的健康困扰。2019年，发表在《骨骼与矿物质研究杂志》（Journal of Bone and Mineral Research）上的一项研究指出，2050年，预计我国骨质疏松患者达1.2亿人 ① 。究其原因，钙摄入量不...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 冬季气温越来越低，这个时候尤其要注意身体的保养。养护五脏，分别有一些实用小方法，简单又有效！ 一、养肺小方法 湖北武汉市第五医院中医科主任医师王杨2022年在刊文表示，冬季转凉，并且干燥、灰尘多，这个时候很容易影响肺...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 班主任一次早点名救了学生一家三口，全家竟发生了煤气中毒！ 长沙晚报报道， 1 1月7日湖南长沙开福区一小学班主任清点班级人数时，发现少了一名学生。 因联系不上父母，感觉异常的老师马上在家长群说明情况，并希望住在附近的...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 11月9日据中国天气网消息，受一股较强冷空气的影响，11月10日-12日我国北方将出现今冬以来首场大范围雨雪天气。 雨雪天气将波及20余个省区市，华北、东北等地多地有中雨、局地大雨，部分地区还会飘雪，长春、哈尔滨等地或迎今...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 同样是癌症为什么有的人可以完全治愈，有的人更年轻、身体更好却撒手人寰？ 陕西省子长县人民医院消化内科副主任医师 李晓丽 2021年在“胃肠...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 油，在日常饮食中，也是个重要角色，基本上做菜时都会需要它。但很多人觉得天天吃植物油是不是对健康不利？ 甚至还有一些老人认为，过去生活条件差天天吃动物油，没有这么多人生...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 2022北京马拉松于11月6日举行，其中最受关注的是本次马拉松比赛的最后一名完赛的选手，是年龄最大的86岁选手——张顺。 老人身穿蓝色运动服，头戴黄色鸭舌帽，以6小时16分51秒的成绩成了北马最后一个过线的跑者，也是年纪最大...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 本文专家： 郭艺芳，河北省人民医院副院长、老年病学科主任 高血压患者在被确诊后，医生基本上都会提醒患者，“不要饮酒”。但是，不少人都会对这种说法感到疑惑，听说饮酒可以扩张血管，可以降低血压？为什么医生还不让喝酒了...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 近入冬季，天气寒冷及温差变化容易造成血压难以控制。《高血压患者血压季节性变化临床管理中国专家共识》指出，数据显示，室温＞5℃时，气温每下降1℃，收缩压平均上升6.2毫米汞柱。夏季血压控制良好的高血压患者，冬季血压可...

权威健康资讯，因专业而信赖！ “多喝粥能养胃”“水果有一小个霉点还能吃”……不少关于一日三餐耳熟能详的“养生建议”，其实可能是错的，坑了不少人。 主食类 1. 不吃主食能快速减肥，错！ 首都医科大学宣武医院营养科副主任医师李缨2020年在刊文表示，不...

权威健康资讯，因专业而信赖！ 本文专家：潘永，广东省佛山市中医院营养科主任 秋冬季节天气冷，水果也是冷冰冰的。有的人干脆不碰水果。其实有的水果蒸煮着吃，营养更多！ 资料图片。曹子豪 摄 煮水果 广东省佛山市中医院营养科主任潘永11月7日在人民日报健...